Søvn & efterårstræthed
ons. 28. okt.
|Herfølge
"Hvorfor er jeg træt, selv om jeg har sovet?" Når dagene bliver kortere, ændrer kroppens søvnrytme sig – og mange oplever pludselig, at nattesøvnen ikke rækker. Få viden om melatonin, døgnrytme og gode søvnvaner, du kan bruge allerede samme aften.
Tid og sted
28. okt. 2026, 17.00 – 18.00
Herfølge, Stationsvej 10, 4681 Herfølge, Danmark
Om eventet
Søvn & efterårstræthed
"Hvorfor er jeg træt, selv om jeg har sovet?"
Når dagene bliver kortere, ændrer kroppens søvnrytme sig – og mange oplever pludselig, at nattesøvnen ikke rækker. Få viden om melatonin, døgnrytme og gode søvnvaner, du kan bruge allerede samme aften. Vi runder af med åndedræt og syngeskåle, så du selv mærker roen på egen krop.
Oplæg + praktiske øvelser + åndedræt + syngeskåle · Kun 25 kr.
Billetter
Adgang for alle
25,00 kr.
+0,63 kr. billetgebyr
Total
0,00 kr.